SÉANCES EN ENTREPRISE

Séance en GROUPE ou en individuel.

GÉRER LE STRESS EN ENTREPRISE mais pas que...

À l'heure actuelle, le travail en entreprise est de plus en plus stressant. La demande de plus en plus importante et face à la crise du COVID-19, le télétravail..., nombre de personnes se sentent oppressées, anxieuses, déprimées. Avec une baisse de tonus et/ou de motivation, concentration. 

 

Pression pour atteindre des objectifs, compétitivité, planning de plus en plus évolutif. Le tout combiné à des vies personnelles parfois stressantes. 

 

Face à cela, de plus en plus d'entreprises font appel à des professionnels du bien-être afin d'apporter à leurs employés toutes les chances de travailler dans de meilleures conditions.

D'autant plus qu'il est maintenant prouvé que la sophrologie, un travail sur soi et autres exercices de relaxation augmentent les capacités intellectuels et physiques.

 

Pour les entreprises qui ont fait le choix d'introduire un atelier de relaxation, le résultat est rapidement visible:

Les salariés arrivent à trouver les ressources nécessaires afin de permettre une meilleure:

  • Gestion du stress

  • Meilleure cohésion de groupe

  • Amélioration de son relationnel avec ses collègues

  • Gestion des conflits internes plus sereine

  • Se projeter positivement dans de nouveaux projets

  • Apprendre à rentabiliser son temps 

  • Développer son potentiel créateur

  • Améliorer sa mémoire, sa concentration, ses capacités mentales et physiques

  • Apprendre à mieux gérer vie personnelle et vie professionnelle

  • Développer la confiance en soi pour plus de productivité

 

Pour cela, un programme adapté à la demande de l'entreprise est mis en place et cela afin de pouvoir répondre au mieux aux objectifs de l'entreprise

Chaque programme (exercices, fréquence, groupe...) est personnalisé.

Des techniques simples et efficaces en adéquation avec les responsabilités, possibilités de chacun seront proposées afin de pouvoir les exercer par la suite en toute autonomie dans son quotidien.

Si vous êtes intéressés par des séances de groupe ou en individuel dans votre entreprise, n'hésitez pas à me contacter au :  06 14 21 45 71.

Je répondrai à toutes vos questions et vous donnerai de plus amples informations sur le contenu de ses séances.

Le tarif est en fonction de la demande de l'entreprise car chaque entreprise est unique.

Un devis sera proposé et adapté après un premier entretien.

PRENEZ LE TEMPS DE VOUS ÉCOUTER

Prendre le temps de s'écouter, se concentrer, de découvrir qu'on a toutes les réponses en nous et atteindre ses objectifs dans le calme et la sérénité.