SÉANCE DE RELAXATION EN ENTREPRISE

Séance en GROUPE ou en individuel.

GÉRER LE STRESS EN ENTREPRISE.

À l'heure actuelle, le travail en entreprise est de plus en plus stressant. 

 

Pression pour atteindre des objectifs, compétitivité, planning de plus en plus évolutif. Le tout combiné à des vies personnelles parfois stressantes. 

 

Beaucoup de pression qui amène les personnes à ne plus pouvoir gérer leur stress et donc leur travail.

 

Face à cela, de plus en plus d'entreprise font appel à des professionnels du bien-être afin d'apporter à leurs employés toutes les chances de travailler dans de meilleures conditions.

D'autant plus qu'il est maintenant prouvé que la méditation et autres exercices de relaxation augmentent les capacités intellectuels et physiques.

 

Pour les entreprises qui ont fait le choix d'introduire un atelier de relaxation, le résultat est rapidement visible:

  • Gérer du stress

  • Meilleure cohésion de groupe

  • Améliorer son relationnel avec ses collègues

  • Gestion des conflits internes sereinement

  • Se projeter positivement dans de nouveaux projets

  • Apprendre à rentabiliser son temps 

  • Développer son potentiel créateur

  • Améliorer sa mémoire, sa concentration, ses capacités mentales et physique

  • Apprendre à mieux gérer vie personnelle et vie professionnelle

  • Développer la confiance en soi pour plus de productivité

 

Pour cela, diverses techniques de relaxation seront mises en place après avoir évaluer les objectifs de l'entreprise. 

Chaque programme (exercices, fréquence...) sera personnalisé selon la demande de l'entreprise.

Des techniques simples et efficaces en adéquation avec les responsabilités de chacun seront proposées.

Si vous êtes intéressés par des séances de groupe ou en individuel dans votre entreprise, n'hésitez pas à me contacter au :  06 14 21 45 71.

Je répondrai à toutes vos questions et vous donnerai de plus amples informations sur le contenu de ses séances.

Le tarif est en fonction de la demande de l'entreprise car chaque entreprise est unique.

Un devis sera proposé après un premier entretien.